Moeiteloze Manager | Hessel Frings
teamontwikkeling en persoonlijk leiderschap voor managers en leidinggevenden
Het lijkt vaak of de managers die je kent altijd al ervaren en zelfverzekerd zijn geweest. Dat is zeker niet zo. Luister maar eens naar de interviews die ik de afgelopen jaren gehouden heb met een groot aantal Moeiteloze Managers. Ook zij vonden het ooit heel spannend, waren onzeker en wisten niet hoe het aan te pakken of waar te beginnen. [Lees meer…]
Plannen maken: Ja. Ambities formuleren: Ja. Doelen stellen: Ja. Goede voornemens: Tja… daar ben ik niet zo van. Het nieuwe jaar is alweer een paar weken aan de gang en na Blue Monday liggen de meeste goede voornemens wel in de prullenbak.
Piekeren, malen, je zorgen maken. Bezorgd zijn we allemaal weleens, maar soms blijft de langspeelplaat wel erg lang in dezelfde groef hangen. Vind je jezelf een echte piekeraar? Leef jij voor je gevoel grotendeels in je hoofd? Lees dan snel verder.
En zo niet: dan ben jij vast een voorbeeld voor anderen! [Lees meer…]
Maandagmorgen begon voor mij de werkdag met een autoritje naar de trein. Buiten nog donker, de wereld ontwaakt langzaam. Op het station aangekomen, liep ik richting het perron en de eerste berichten van vertragingen stonden al op de borden.
Het perron was redelijk gevuld en ik ben eens gaan kijken naar de gezichtsuitdrukkingen van de mensen die daar stonden te wachten. Mensen op weg naar school, opleiding, werk, cursus.
Mensen op weg naar het vormgeven van de passie in hun leven. Doen waar je hart ligt, doen wat je leuk vindt. Het leven leven, creëren vanuit je passie! Of toch niet? [Lees meer…]
Vandaag schoot me het woord ‘valreep‘ te binnen. Waarschijnlijk omdat ik dacht over wat ik vandaag nog allemaal wilde doen, voor de werkweek vanmiddag eindigt.
Wat wil ik ‘op de valreep’ nog allemaal doen? [Lees meer…]
“Be kind when possible – it is always possible.” Mooie woorden van de Dalai Lama.
Vriendelijkheid in zijn kleinste vorm, een klein gebaar, een helpende hand, er even zijn voor een vreemde of een bekende. Dat is vooral waar het om draait in ons menselijk contact. [Lees meer…]
En, al begonnen? Even geleden ontving je van mij de eerste 5 tips om jouw proces van werkdruk naar werkgeluk effectief in beweging te brengen. Ben je al aan de slag gegaan met 1 of meer van de tips? Ik ben benieuwd. Stuur me een mail als je trots bent op jezelf!
Vandaag voeg ik er 5 tips aan toe, waarmee je ook direct kunt beginnen. [Lees meer…]
Het grote aantal gevallen van burnout, overspannenheid en stress maken het nodig om stil te staan bij deze welvaartsziekte. De week van de werkstress is in november het moment waarin allemaal activiteiten plaatsvinden die de aandacht vestigen op dit fenomeen én die je helpen een stap te zetten. Een stap weg van de werkstress, in de richting van werkgeluk. We kunnen namelijk heel veel zelf doen!! Maar alleen als we weten waar de schoen knelt en wat we ons op kunnen richten om de stress te verminderen. [Lees meer…]
Afgelopen donderdag, 16 november, midden in de week van de werkstress, was het dan eindelijk zover. Het grote event ‘van Werkdruk naar Werkgeluk’ in House of Watt in Amsterdam vond plaats. De hele week hoorden we op radio en TV al veel berichten over werkgerelateerde stress- en burnout klachten. Er doorheen hoorden wij ook de behoefte aan meer werkgeluk!
Want je kunt wel weten wat je niet wilt, zeker zo belangrijk is het om te bepalen wat je wel wilt. [Lees meer…]
Vorige week was ik in de gelukkige omstandigheid een van mijn grootste inspiratiebronnen, Eckhart Tolle, in levende lijve te ontmoeten. Ik mocht deelnemen aan een retreat in Noorwegen, met als centraal thema “Deepening Presence: Awakening to the Timeless Dimension of Life”. Eckhart was de hoofdspreker.
Deze vijf dagen waren bijzonder waardevol en leerzaam. Ook al was het niet de eerste keer dat ik een retreat met Tolle bijwoonde. In 2015 was ik er ook al bij, in Pacific Grove in Californië.
Waarom is deze man zo bijzonder voor mij?
In 2004 werd ik door een hernia geveld en daardoor waren mijn activiteiten even tot het minimum beperkt. Ik had wel in de gaten dat het hier niet ging om een puur lichamelijk kwestie en zocht een coach die me inzicht kon geven in mogelijke oorzaken. Na ons eerste gesprek kreeg ik meteen als huiswerk mee het boek De Kracht van het NU van Tolle te kopen en te lezen.
Dat boek heeft op mij destijds een enorme indruk gemaakt en een haarscherp inzicht dat er niet meer is dan NU. Prachtig verwoord, soms even een zinnetje twee keer lezen, maar erg indrukwekkend. [Lees meer…]
