Moeiteloze Manager | Hessel Frings

teamontwikkeling en persoonlijk leiderschap voor managers en leidinggevenden

  • HOME
  • BLOGS
    • blogs persoonlijk leiderschap
    • blogs teamontwikkeling
    • blogs even stilstaan bij
  • PROGRAMMA’S
    • persoonlijk
    • team
  • PODCAST
  • OVER
    • Hessel Frings
    • klanten
    • partners
    • contact

Blogs over de wereld om ons heen verzameld

Wil je af en toe even stilstaan bij wat er in de wereld om je heen gebeurt? Niet specifiek voor jezelf of voor je team? Dan zijn deze artikelen daarvoor uitermate geschikt.

Veel leesplezier en inspiratie. Wil je reageren, stuur me dan een mailtje!

30 september 2015

Helanus Coaching wordt Moeiteloze Manager

De komende maanden zal stap voor stap de Moeiteloze Manager in het straatbeeld verschijnen. En stap voor stap zal Helanus Coaching worden vervangen. In dit artikel blik ik kort terug en vertel ik over mijn plannen met de Moeiteloze Manager. [Lees meer…]

Categorie: Even stilstaan bij

15 september 2015

Opruimen maakt je hoofd leeg, maar ruim je ook wel eens je hoofd op?

Bewaar jij allerlei spullen ‘voor het geval dat’? Voor mij is een nieuwe boekenkast een uitgelezen gelegenheid om grondig op te ruimen. En dat moeten we ook met onze bovenkamer vaker doen.

[Lees meer…]

Categorie: Even stilstaan bij

19 augustus 2015

Werk slimmer – niet harder

Vandaag 9 tips om productiever te werken, prachtig in beeld gebracht door Officevibe. Een leuke Amerikaanse club met een inspirerende blog.

En wat extra interessant is, is dat iedere tip een korte onderbouwing heeft vanuit de wetenschap.

Met welke tip ga jij sprongen maken?

9 Ways To Be More Productive (Infographic)

Categorie: Even stilstaan bij, Persoonlijk Leiderschap

13 juli 2015

Helende natuur

Voor velen staat de vakantie op het punt van beginnen. We verlaten onze kantoren, praktijken, fabrieken en ander gebouwen en gaan naar buiten! De vakantie is immers bij uitstek een periode om naar buiten te gaan en weer in contact te komen met de natuur.

[Lees meer…]

Categorie: Even stilstaan bij

30 juni 2015

3 creatieve tips van Piet-Hein

Piet Hein Eek

Piet-Hein Eek begon zijn loopbaan als ontwerper en timmerman op erg jonge leeftijd. Piet deed wat hij leuk vond, met een filosofie die hem paste. En die is hij zijn hele loopbaan trouw gebleven. Ik heb er 3 tips voor je uitgehaald. [Lees meer…]

Categorie: Even stilstaan bij

17 maart 2015

Hoe zet je die continue stroom aan gedachten stil?

Monkey Mind - het aapje in ons hoofd temmen met meditatie

Voor velen is het continue denken, de niet-aflatende stroom gedachten in hun hoofd een enorme kwelling. Het aapje in ons hoofd is nooit stil. Erger nog, we luisteren ernaar alsof het de waarheid is. Leer hoe je je Monkey Mind de baas kan worden.

[Lees meer…]

Categorie: Even stilstaan bij

19 februari 2015

Hoe zorg je voor motivatie bij je medewerkers?

Sleutels tot intrinsieke motivatie van medewerkers

Een van de grootste uitdagingen waar ik veel managers mee zie worstelen is: hoe hou ik mijn medewerkers gemotiveerd? Het is in jouw voordeel als je mensen met plezier naar hun werk gaan. Motivatie zorgt voor betere prestaties, en dat is weer van het grootste belang voor jou en de organisatie.

[Lees meer…]

Categorie: Even stilstaan bij

5 februari 2015

Leef 7,5 jaar langer: don’t worry – be happy

De centrale vraag van documentairemaker Michael Mosley in zijn onderzoek naar geluk was:”Can I change my mind?“. Met andere woorden: kan ik mezelf en mijn gedachten – mijn brein –  zo veranderen dat ik echt gelukkiger wordt? In deze documentaire laat Mosley zien dat hij zichzelf ziet als een zorgelijke, pessimistische, sceptische en vaak van angstige man. Met al jaren een zeer slecht slaappatroon. En dit zet hij ook af tegen een fijne jeugd die hij naar eigen zeggen gehad heeft. Mooie oude beelden laten dat ook zien.

Interessant is vooral dat hij op zoek gaat naar wetenschappelijk bewijs en tegelijkertijd met zichzelf als proefpersoon gaat kijken of het werkt wat hem wordt aangedragen.

Uiteindelijk zet hij 2 maanden lang in op 2 sporen: mindfulness of meditatie en focus op positieve zaken.

Mindfulness helpt hem om los te komen van zijn vaak negatieve gedachten. Hij wordt er rustiger van, zowel in zijn hoofd als in zijn lijf. Ook werkt hij met behulp van eenvoudige oefeningetjes op de computer aan een positieve kijk op mensen en zaken. Het helpt hem om op zoek te gaan naar positieve signalen of gebeurtenissen in zijn omgeving, daar waar hij vroeger vooral zag wat er niet goed was.

De documentaire laat spectaculaire resultaten zien! Uit een Amerikaans onderzoek blijkt zelfs dat je tot 7,5 jaar langer leeft als je een positief beeld hebt van je eigen toekomst. Dus zeer de moeite waard om 45 minuten van je tijd in te investeren lijkt me! Klik op de link onderaan dit bericht! Don’t worry – be happy!

http://www.npo.nl/focus-hoe-word-je-een-zorgeloos-mens/07-12-2014/VPWON_1220519

Categorie: Even stilstaan bij

30 januari 2015

Prachtige positieve eigenschappen om na te leven

Als je bewust in het leven staat en oplet wat je wel en niet doet… als je je eigen gedachten in de gaten houdt en je niet laat leiden door een negatieve mindset leef je een prachtig en positief leven. Deze 10 eigenschappen zijn eigenlijk vooral reminders om je op de juiste rails te houden en een liefdevol en gelukkig leven te leiden. Jij hebt de sleutel in handen.

  1. Ik geniet van het leven in het bewustzijn dat ik een uniek wezen ben op deze aarde, verbonden met alles om me heen. Mijn verleden ligt achter me. Mijn toekomst zal zich aan me ontvouwen. Ik ben gelukkig en dankbaar voor het moment waarin ik leef.
  2. Ik hou negatieve gedachten uit mijn hoofd. Geluk is een keuze gebaseerd op de gedachten die ik toelaat. Als ik me niet goed voel, komt dat door de gedachtes die ik heb toegelaten. Ik ben niet de maker van mijn gedachten.
  3. Ik ben dankbaar voor mijn gezondheid, mijn familie en mijn vrienden, het werk dat ik mag doen, mijn buren en iedereen die er voor me is. Ik ben dankbaar voor de uitdagingen die me helpen op mijn pad van persoonlijke ontwikkeling en groei.
  4. Ik zorg goed voor mezelf, ik ben fit, vitaal en gezond. Ik matig mijn gebruik van alcohol, suiker, koffie, melk en andere stoffen die niet goed voor me zijn. Ik beweeg veel zodat ik lekker in mijn vel zit. Ik weet immers hoe belangrijk dit voor me is.
  5. Ik ben vriendelijk voor iedereen die op mijn pad komt vandaag. Ik wil dat ons contact waardevol en voedend is voor ons allebei.
  6. In relatie tot anderen voorkom ik dat we roddelen of jaloezie uitstralen. We bouwen aan een positieve sfeer met respect voor iedereen.
  7. Ik weet wat belangrijk is voor me, met respect voor de mensen die belangrijk voor me zijn. Ik ben hier open over en deel mijn wensen en ambities. Wat ik doe is een gevolg van deze ambities.
  8. Ten opzichte van anderen ben ik nederig en bescheiden. Opscheppen is niet mijn ding.. Anderen zijn net zo belangrijk als ikzelf en dat mogen we ook zo voelen en ervaren.
  9. Mijn leven stel ik ten dienste van de ander. Hoe kan ik dienen is een leidende vraag in mijn leven. Mijn persoonlijke groei hangt samen met de mate waarin ik er voor de ander mag zijn.
  10. Afwijzing en kritiek is niet persoonlijk. Alleen mijn gedrag kan worden afgewezen. Niet ik, wie ik ben.



Bewust in het leven staan zorgt voor rust in je. En leven vanuit deze stilte in het moment is geluk.

“Kindness in words creates confidence. Kindness in thinking creates profoundness. Kindness in giving creates love.”

Lao Tzu

Categorie: Even stilstaan bij

10 april 2014

De 12 criteria waar de ideale baas aan moet voldoen

De ideale baas hoeft maar aan 12 criteria te voldoen.. Makkie toch? [Lees meer…]

Categorie: Even stilstaan bij

  • « Vorige
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • …
  • 6
  • Volgende »

Doorzoek de website

Moeiteloze Manager social

Over Hessel Frings

Hessel Frings - teamcoaching voor moeiteloze managersTeams groeien als teamleden hun werkplezier vergroten of hervinden. Dit leidt tot betere samenwerking en betere resultaten. Al ruim 15 jaar help ik managers en hun teams om alle kwaliteiten die al in de persoon en de organisatie zelf aanwezig zijn, optimaal te benutten.

Hessel Frings Insta feed

Focus op waar je goed in bent, op je kwaliteiten. Focus op waar je goed in bent, op je kwaliteiten. Je hoort het overal en het klinkt ook logisch, maar als je kijkt naar de praktijk, dan zie je dat we toch vaak vooral kijken naar onze fouten. Naar wat niet goed gaat.⠀
⠀
En ook dát is logisch, want al in de schoolbanken leren we waar we niet goed in zijn. De rode stift schrapt en streept al onze fouten aan. Met soms een argeloos krulletje bij wat we goed hebben gedaan.⠀
⠀
In deze blog kijk ik naar wat Daniel Pink schrijft over de motivatie en het meesterschap van medewerkers. En ik duik in het onderwijs. Want ook de huidige schooljeugd krijgt z’n fouten nog met een rode pen ingepeperd.⠀
⠀
Hoor jij in je hoofd nog wel eens de meester of juf van vroeger je wijzen op je fouten? ⠀
⠀
#leiderschap #werkgeluk #focus #kwaliteiten
And the winner is...... #wijnproeverij #buren And the winner is...... #wijnproeverij #buren
Een nieuwe medewerker aannemen is een belangrijk m Een nieuwe medewerker aannemen is een belangrijk moment in de ontwikkeling van je organisatie. Dus moet je bij zo’n moment stilstaan of vooral snel willen doorpakken? In de praktijk zie ik vaak dat vacatures in organisaties met hoge urgentie worden ingevuld. Er moet zo snel mogelijk iemand komen. Op korte termijn is het probleem opgelost. Je gaat over tot de orde van de dag. Maar heb je je organisatie nu werkelijk versterkt? Of loop je een groot risico? Dat lees je in mijn blog 'Hoe neem je iemand aan die de organisatie versterkt?'⠀
https://buff.ly/3q6eZcX
Voordat het weekend begint nog even een halve lite Voordat het weekend begint nog even een halve liter bloed geven. Voor het goede doel natuurlijk! 🩸 #sanquin #bloeddonor #bloedgevendoetleven💉
"We kunnen niet altijd bepalen wat er op ons pad k "We kunnen niet altijd bepalen wat er op ons pad komt. Maar we hebben wel een keuze in hoe we omgaan met de wervelwind die op ons afkomt. Het sleutelwoord daarbij is OVERZICHT. ⠀
Daarom 10 eenvoudige tips om meer overzicht te creëren in je werk en je leven.⠀
⠀
👉 https://buff.ly/3plRVGZ⠀
⠀
Hoe overzichtelijk is jouw agenda op een schaal van 1-10?"
"Vertrouwen is de basis van alle vormen van samenw "Vertrouwen is de basis van alle vormen van samenwerking. En de basis van vertrouwen is transparantie. Als manager heb je een belangrijke rol in het creëren van vertrouwen. ⠀
⠀
Bij teams waar het vertrouwen groot is, zie je veel energie. Mensen gaan graag naar hun werk en doen hun werk met plezier. Er worden stevige discussies gevoerd, maar er wordt goed naar elkaar geluisterd. Mensen durven hun fouten toe te geven, hulp te vragen.⠀
⠀
In dit artikel geef ik je makkelijk toepasbare tips om het vertrouwen tussen medewerkers te vergroten. En tips hoe je transparanter kunt worden.⠀
⠀
👉 https://buff.ly/2TzgMs9⠀
⠀
Heb jij als manager voldoende aandacht voor het vertrouwen binnen je team?"
"Focus op waar je goed in bent, op je kwaliteiten. "Focus op waar je goed in bent, op je kwaliteiten. Hoe logisch dat ook klinkt, de praktijk is anders. ⠀
⠀
Al in de schoolbanken leren we waar we niet goed in zijn. De rode stift schrapt en streept al onze fouten aan. Met soms een argeloos krulletje bij wat we goed hebben gedaan. ⠀
⠀
Het gevolg is dat we een klein stemmetje in onszelf ontwikkelen dat ons meegeeft dat we niet perfect zijn. En dat stemmetje blijven we voeden, zodat het lijkt of het stemmetje het voor het zeggen heeft.⠀
⠀
👉 Lees hoe je die focus kunt verleggen, voor jezelf en voor je medewerkers. Want iedereen heeft unieke kwaliteiten! ⠀
⠀
https://buff.ly/3lWRS1L⠀
⠀
Welk stemmetje heeft het in jouw hoofd voor het zeggen?"
"‘Go with the flow’, denk ik regelmatig. Voora "‘Go with the flow’, denk ik regelmatig. Vooral als managers en team obstakels tegenkomen en mij vragen: hoe kunnen we daar mee omgaan?⠀
⠀
Onze 1e neiging is vaak om de strijd aan te gaan. Hup, volop ertegenaan. Doorzetten, doorbijten... Maar dat perspectief kost energie en geeft geen voldoening, zelfs niet als de strijd gewonnen zou worden. ⠀
⠀
Je kunt dan beter de natuurlijke stroom opzoeken. Want gaat water de strijd aan met elk rotsblok? Nee, het water kiest de natuurlijke weg. Meestal niet de kortste weg, maar wel de weg die de minste weerstand biedt. Zo kan ze blijven stromen. ⠀
⠀
Als manager kun je veel leren van het water. Want je hoeft niet altijd strijd te voeren. Je hoeft niet altijd te forceren. ⠀
⠀
👉 Daarom 3 ‘flowtips’ voor jou en je team in https://buff.ly/3nVTpXB⠀
⠀
Waar denk jij aan bij 'de weg van de minste weerstand'?"
"Geweldloze communicatie was voor mij actueel in 2 "Geweldloze communicatie was voor mij actueel in 2012, omdat ik er toen voor het eerst kennis mee maakte. Maar het is een onderwerp dat naar mijn idee nooit genoeg aandacht kan krijgen. Kijk naar wat er op dit moment in de wereld gebeurt. Dan is de boodschap van geweldloosheid actueler dan ooit. ⠀
⠀
Geweldloze communicatie bestaat uit 2 onderdelen: jezelf eerlijk uiten en eerlijk luisteren. Vóórdat je reageert op iets, is het belangrijk om stil te staan bij wat je waarneemt. Dat je kijkt wat die waarneming doet met je gevoel. Wat iets anders is dan een oordeel vellen over de waarneming... Maar dat is wel wat we vaak doen! Zowel bij onszelf als bij anderen.⠀
⠀
Lees in mijn blog meer over de 4 elementen van geweldloze communicatie: waarneming, gevoel, behoefte en verzoek.⠀
⠀
👉 Ga naar https://buff.ly/2SniFas⠀
⠀
Lukt het jou om waarneming en oordeel te scheiden?"
Volg op Instagram

​​Meld je aan voor dit GRATIS​ inspirerende e-book

​Stuur me de tips!

Moeiteloze Manager Podcast

Hessel Frings interviewt inspirerende managers

​Stuur me de 25 gratis tips​ 

​voor meer resultaat met mijn team

Je ontvangt ook max. 1x per week een e-mail met waardevolle informatie voor jou als manager. Natuurlijk gaan we zorgvuldig om met je gegevens. Wil je meer lezen over hoe en wat? Bekijk dan de privacy policy.

x

​Stuur me de 25 gratis tips​ 

​voor meer resultaat met mijn team

Je ontvangt ook max. 1x per week een e-mail met waardevolle informatie voor jou als manager. Natuurlijk gaan we zorgvuldig om met je gegevens. Wil je meer lezen over hoe en wat? Bekijk dan de privacy policy.

x

Doorzoek website

De Moeiteloze Manager is een
Handelsnaam van Helanus B.V.
KvK Eindhoven 17182818
BTW Nr: NL8149.67.474.B01

Copyright

© 2018, De Moeiteloze Manager
Hessel Frings
 
Postadres:
Halvemaanstraat 20
5651 BP Eindhoven
tel. 06-53263510
info@moeitelozemanager.nl

privacy policy | cookiebeleid

Volg me op

             

Disclaimer

De informatie op deze website heb ik met de meeste zorg samengesteld, maar er kunnen geen rechten aan worden ontleend.