Vandaag schoot me het woord ‘valreep‘ te binnen. Waarschijnlijk omdat ik dacht over wat ik vandaag nog allemaal wilde doen, voor de werkweek vanmiddag eindigt.
Wat wil ik ‘op de valreep’ nog allemaal doen? [Lees meer…]
Blogs over persoonlijk leiderschap verzameld
Persoonlijke Leiderschap. De Moeiteloze Manager richt zich op jou: als persoon, als leidinggevende en als leider van een team. In mijn blogs belicht ik steeds andere facetten van jouw rol als Manager.
Blogs in deze categorie gaan in op jou als persoon. Hoe geef jij leiding aan jouw werk en leven. Geef je jouw leven actief vorm, met ander woorden, ben je een leider? of laat je hier wel eens een steekje vallen?
Mijn artikelen helpen je op jouw pad van persoonlijke groei en leiderschap.
Veel leesplezier en inspiratie. Wil je reageren, stuur me dan een mailtje!
Van werkdruk naar werkgeluk – 10 tips! – Deel 2
En, al begonnen? Even geleden ontving je van mij de eerste 5 tips om jouw proces van werkdruk naar werkgeluk effectief in beweging te brengen. Ben je al aan de slag gegaan met 1 of meer van de tips? Ik ben benieuwd. Stuur me een mail als je trots bent op jezelf!
Vandaag voeg ik er 5 tips aan toe, waarmee je ook direct kunt beginnen. [Lees meer…]
Van werkdruk naar werkgeluk – 10 tips! – Deel 1
Ieder jaar in November hebben we in Nederland speciale aandacht voor werkstress.
Het grote aantal gevallen van burnout, overspannenheid en stress maken het nodig om stil te staan bij deze welvaartsziekte. De week van de werkstress is in november het moment waarin allemaal activiteiten plaatsvinden die de aandacht vestigen op dit fenomeen én die je helpen een stap te zetten. Een stap weg van de werkstress, in de richting van werkgeluk. We kunnen namelijk heel veel zelf doen!! Maar alleen als we weten waar de schoen knelt en wat we ons op kunnen richten om de stress te verminderen. [Lees meer…]
Succesvol event ‘van Werkdruk naar Werkgeluk’
Week van de werkstress
Afgelopen donderdag, 16 november, midden in de week van de werkstress, was het dan eindelijk zover. Het grote event ‘van Werkdruk naar Werkgeluk’ in House of Watt in Amsterdam vond plaats. De hele week hoorden we op radio en TV al veel berichten over werkgerelateerde stress- en burnout klachten. Er doorheen hoorden wij ook de behoefte aan meer werkgeluk!
Want je kunt wel weten wat je niet wilt, zeker zo belangrijk is het om te bepalen wat je wel wilt. [Lees meer…]
Inspiratiebron Eckhart Tolle
Vorige week was ik in de gelukkige omstandigheid een van mijn grootste inspiratiebronnen, Eckhart Tolle, in levende lijve te ontmoeten. Ik mocht deelnemen aan een retreat in Noorwegen, met als centraal thema “Deepening Presence: Awakening to the Timeless Dimension of Life”. Eckhart was de hoofdspreker.
Deze vijf dagen waren bijzonder waardevol en leerzaam. Ook al was het niet de eerste keer dat ik een retreat met Tolle bijwoonde. In 2015 was ik er ook al bij, in Pacific Grove in Californië.
Waarom is deze man zo bijzonder voor mij?
In 2004 werd ik door een hernia geveld en daardoor waren mijn activiteiten even tot het minimum beperkt. Ik had wel in de gaten dat het hier niet ging om een puur lichamelijk kwestie en zocht een coach die me inzicht kon geven in mogelijke oorzaken. Na ons eerste gesprek kreeg ik meteen als huiswerk mee het boek De Kracht van het NU van Tolle te kopen en te lezen.
Dat boek heeft op mij destijds een enorme indruk gemaakt en een haarscherp inzicht dat er niet meer is dan NU. Prachtig verwoord, soms even een zinnetje twee keer lezen, maar erg indrukwekkend. [Lees meer…]
Nooit meer druk… Utopie of perspectief?
Wat als we het hele jaar de vakantierust kunnen ervaren?
Nu we langzaamaan afkoersen op de vakantieperiode, breekt een tijd aan die de meesten van ons ervaren als minder druk. Maar niet voordat we eerst nog een heel drukke periode doormaken!
Dat maakt dat je de eerste paar dagen van je vakantie nodig hebt om ‘af te schakelen’. Om je werk uit je systeem te krijgen. Dat is niet altijd even makkelijk, hoor ik met regelmaat van mijn klanten.
En wat na de vakantie? Heb je het dan in ‘no-time’ weer zo druk?
Een persoonlijk effectiviteitsplan: focus op wat voor je werkt en schrap de rest
Ben je vergeten wat jij je had voorgenomen op 1 januari? Of zijn alle goede voornemens je weer door de vingers geglipt? Je bent niet de enige! Niet getreurd, elk dag is een mooie dag voor goede voornemens. Een persoonlijk effectiviteitsplan helpt je om te focussen op jouw doelen, jouw prioriteiten. [Lees meer…]
Waarom wil jij eigenlijk niet opvallen binnen jouw organisatie?
Soms is het nodig om op te gaan in de omgeving, om niet op te vallen. Onzichtbaar zijn voor de vijand is voor veel dieren dé aanleiding tot camouflagegedrag.
Helaas is camouflagegedrag bij ons mensen vaak ingegeven door angst om jezelf te laten zien, om authentiek te zijn.
Om jezelf niet de vraag te hoeven stellen “wat zullen ze wel niet van me denken?”. [Lees meer…]
Ben jij 100% natuurlijk? Ken je jouw persoonlijkheid?
Graag laat ik je bijgaand zomers filmpje zien. Kijk even naar buiten en wie verlangt niet naar de warme van de zon op zijn huid? De persoonlijkheid van de zon weet dat het jou kan verwarmen.
Natuurlijk is dit mooi om even van te genieten en ook om je te verwonderen over de perfectie van de natuur. Onze natuur is natuurlijk perfect..
Maar in hoeverre ben jij 100% natuurlijk?
Of in andere woorden, ben jij voor 100% authentiek? en wat is dat dan precies? [Lees meer…]
Samen is beter.. inspiratie door samenwerking
Simon Sinek – inspirator
Dankzij het prachtige medium internet, hoeven we niet meer de deur uit. Vanuit onze luie stoel beluisteren en bekijken we de meest inspirerende verhalen en personen.
De wereld komt vanzelf naar ons toe.
Simon Sinek is zo’n inspirator. Je kent hem vast van zijn succesvolle TED-Talk over “How Great leaders inspire action”. [Lees meer…]